聊聊减肥和戒烟

我今年把减肥和戒烟几乎都做到了。减肥的唯一途径就是制造热量缺口,运动也是。

2023-01-19 21:22:30

戒烟+减肥经验分享

20年1月戒烟至今,减肥1年180减到150,还在持续中,分享点干的。